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2015年4月 5日 (日)

しつこい風邪にうんざり~!! 喉の痛みにハチミツ大根!

火曜、大連はPM2.5の濃度が高くて霧が出てました。マスクして授業に向かったけど、時々咳き込みました。最初濃度が高いから咳き込んでるのかなって思ったら風邪引いたらしい。

悪いことに火曜は45分授業が6コマある日。教室で教師がしゃべらないわけにはいかないので、6コマ目の授業が終わることには声がガラガラ・・・。月曜に授業がないmhkにとっては火曜は週の初め、最悪の週のスタートでしたbearing とほほ・・・。

喉が痛くて困ってたら、高校の同級生でアナウンサーの友人が喉によいというハチミツ大根を紹介してくれました。作り方は簡単!大根をいちょう切り、サイコロ状、スライス、切り方はなんでもいいので、切って、タッパーに入れて、ハチミツを高さの1/3程度入れるだけ。大根から大量の水分がでて、1時間もすればすぐ浸かってしまう。2~3時間経ったらOK それを飲むと喉の痛みが和らぐというわけ。

こちらが入れて1時間くらい。もうきれいに浸かっちゃってる。↓

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こちらが半日経った後。大根がずいぶんしわしわ~。mhkの好みで生姜の千切りも入れちゃいました。

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喉の痛みは、これを飲むと嘘みたいに和らぎました!アナウンサーや声優のように声が商売道具の人たちは結構これを常備してるとのこと。日本語教師も声は商売道具なので、mhkもこれから冷蔵庫に常備しておこう。

しかし、喉の痛みは、このハチミツ大根のおかげで和らいだものの、咳が止まらず、辛い・・・。週のスタートは最悪だったけど、なんとか金曜まで授業をこなせました。金曜の5・6時間目が終わった時、ぐったり~って感じでした。

で、土曜・日曜・月曜の3日間で何とか風邪を追い払いたいのですが・・・なかなかしつこい咳です。

内臓が弱ってるかな・・・と内臓に優しいお食事を!と土曜の朝ご飯は、ハチミツ大根を作って残ってた大根を使って大根粥。

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お昼は朝の残りの大根粥に海苔を散らして、常備菜と!

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キヤノン杯のスピーチ指導に行って、ピアノの練習して戻り、夕食。
夕食は、やっぱり朝の残りの大根粥を、ほうじ茶で茶がゆにしてみました。
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これで、快方に向かうかしら?と早めに寝たら体が温まると咳が止まらなくなり、眠れない。最後は、夕食全部戻しちゃいました。ぐすんcrying 

さて、日曜 今朝、食欲がない。昨日の夕食全部戻しちゃったのに・・・。で、ちょっと遅めの朝食にすりおろしリンゴを食べてみた。リンゴのしゃきしゃきした歯触りが好きなmhkがりんごをすりおろすなんて、ホント体調絶不調だよ・・・。

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お昼ようやくちょっとお腹空いたので、茶がゆにしてみた。

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キヤノン杯のスピーチ指導に行って、気分転換にピアノ練習してきて戻ってきました。
夕食はタマゴ粥です。

Photo_3

とにかく明日で風邪治したいなぁ~。火曜から授業があるので声使うしねぇ~。
今の腹持ち具合から行って、明日もお粥で過ごすことになりそう~。こんなに咳が続くの久しぶりだよぉ~!!辛い辛い~ううううう!!crying

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コメント

こんばんはぁ~
PM2.5やっぱりまだあるんすねぇ~
日本ではあまり報道されなくなって中国政府の対応がどうのと
以前にやってたんで沈静化したのかと思ってましたぁ~
それにしても長引く風邪は厄介すねぇ~
授業しないわけにはいかないし...
辛いところですが頑張ってすぅ~!
応援しか出来ないですがぁ~

風邪ですか!大丈夫ですか?少しは回復されたでしょうか?一人暮らし(しかも外国)だと心細いですよね・・・

はちみつ大根懐かしいです。子供の頃喘息だったので、咳をいっぱいしてると喉が痛くなっちゃって、よく母親にこれ飲まされてました。子供の頃は大嫌いだったなあ~。
授業で大きな声を出さなきゃいけないから大変ですよね。喉に効く漢方とか、あったらいいのになあ。

hina02さん
にゃっちさん

ありがとうございます。
ハチミツ大根のおかげで喉の痛みは緩和されたんだけど、とにかく咳がしつこいです~。特に夜中がひどくて止まらないんですよぉ~。

夜中に続く咳のせいで、夜はよく戻しちゃうんです~。なのでお粥生活も2週間続いてます~。くすんcrying

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